Die Große Sumpfschwebfliege (Helophilus trivitattus) ist mit bis zu 18mm Körperlänge eine unserer größten Schwebfliegen.

Sie lebt auf blumenreichen Wiesen, an Waldrändern und auch in Gärten. Auf Blumen nimmt die Fliege Pollen und Nektar auf. Die Große Sumpfschwebfliege ist eine der schönsten Schwebfliegenarten. Wie die beiden anderen Helophilus Arten fallen vier gelbe Längsstreifen auf dem Rücken auf, Helophilus trivitattus ist gekennzeichnet durch eine gelbe Gesichtsstrieme und schwarze Fühler, durch meist rotgelbe Vorderbeine und durch teilweise schwarze Schenkel. Verwechseln kann man diese Art am leichtesten mit der Gemeinen Sumpfschwebfliege (Helophilus pendulus), die aber kleiner ist und keine gelbe Mittelstrieme im Gesicht hat.

Die Rattenschwanzlarven der Helophilus-Arten leben in stehenden, schlammigen Gewässern, manchmal sogar in sauerstofflosen Jauchegruben. Das Hinterende dieser Larve ist zu einem langen Schnorchel ausstülpbar. Mit diesem Atemrohr holt die Larve an der Oberfläche ihrer sauerstoffarmen Umgebung Frischluft. Die Schwebfliegen selbst kommen nicht nur in Feuchtgebieten, sondern auch weitab davon in Gärten und trockenen Biotopen vor.